Sapjes detox kuur

Al een paar keer had ik het voorbij zien komen op instagram, nu wilde ik het wel eens zelf proberen, een 3-daagse sapjes detox kuur! Na wat zoeken en vergelijken had ik gekozen om de sapjes kuur van Dr Veggie te bestellen. Vanaf het moment dat ik besteld had werd ik goed op de hoogte gehouden wanneer de sapjes geleverd zouden worden en op de dag zelf kreeg ik een track & trace code zodat ik de bezorger bijna stapvoets kon volgen. Alle sapjes werden bevroren bij mij thuis afgeleverd, dat was wel heel fijn.

Vrijdag had ik een vrije dag van het werk, dus dat werd de dag dat ik ging starten. Je krijgt er een schema bij met wanneer je welk sapje mag drinken, dit was erg handig want zo kan je zorgen dat je de dag van te voren de goede sapjes uit de vriezer haalt. Mijn schema voor de vrijdag was als volgt:

7:30 uur Kurkuma shot
8:00 uur Komkommer 
10:00 uur Chinese kool
11:30 Gember shot
12:30 Biet
14:00 Sla
16:00 Oranje paprika
18:00 Pastinaak
19:30 Gele paprika
21:00 Kopje thee.

Wat ik de 1e dag helaas pas laat wist is dat je de hele dag door gewoon water en thee mag drinken. Dit stond niet bij de beschrijving maar heb ik via een DM op instagram nog maar even nagevraagd. De ochtend ging prima! Ik had nog even met een goede vriendin afgesproken om met haar en haar pasgeboren zoontje naar het winkelcentrum te gaan, want ik wilde graag nog wat nieuwe outfits voor de vakantie naar Curaçao scoren. Ondanks dat ik hier nog niet wist of het mocht heb ik wel gezellig met haar een theetje gedronken. Ik had wel voor verse gember thee gekozen, tenminste een gezonde keus! Aan het eind van de vrijdag ging het echter een stuk minder goed. Ik kreeg echt trek... En de mensen die mij een beetje kennen weten dat ik niet gezellig ben zodra ik echt trek krijg. Dan verander ik echt in een enorme chagrijn die weinig kan hebben haha. Mijn vriend had een zware aan mij die dag.. Oeps, sorry lieverd.. 

Goed, zaterdag de 2e dag, vol goede moed er weer tegen aan. Het schema van de zaterdag was als volgt:

7:30 Gember shot
8:00 Broccoli
10:00 Rode kool
11:30 Kurkuma shot
12:30 Oranje paprika
14:00 Chinese kool
16:00 Spinazie
18:00 Wortel
19:30 Gele paprika
21:00 Kopje thee.

Deze dag ging al een stuk beter. In de ochtend was ik naar Browbar Obdam geweest om mijn wenkbrauwen en wimpers nog even in orde te laten maken voor de vakantie. Maar ik had deze dag echt een stuk minder trek. Misschien dat dit ook kwam omdat ik nu wist dat ik gewoon de hele dag thee en water mocht drinken. Hier heb ik namelijk flink gebruik van gemaakt. De sapjes kwamen namelijk allemaal uit de koelkast, en sommige hadden heel lang nodig om te ontdooien, dus die waren dan echt nog extra koud. Dan was het heel lekker om er een lekkere kop warme thee achter aan te slingeren. En daarbij was het sapje Rode kool enorm heftig, dus het was fijn om daar ook wat water achter aan te kunnen drinken haha! In de avond zelfs nog energie over na een dag niet eten en zijn wij nog even met Dirk naar het bos van Schoorl geweest. 

Zondag, de laatste dag. Ergens keek ik hier enorm naar uit, want dan was het de laatste dag dat ik niet mocht eten, maar ook weer moeilijk want ja, ik mag morgen weer eten, dus waarom niet nu alvast een stukje fruit pakken? Maar nee, ik heb volgehouden. Het schema van de zondag zag er als volgt uit:

7:30 Kurkuma shot
8:00 Sla
10:00 Komkommer
11:30 Gember shot
12:30 Wortel
14:00 Broccoli
16:00 Spinazie
18:00 Pastinaak
19:30: Rode paprika
21:00 Kopje thee

Samen met Laurens in de middag even naar Ranzijn geweest, want er was nieuw voer voor Dirk nodig. En daarna had Laurens trek, of ik even door de McDrive wilde rijden.... Goed, het was tenslotte mijn keuze om deze sapjes kuur te doen, Laurens had hier niet voor gekozen, dus ik door de drive en voor hem zijn eten besteld. Daarna gezellig thuis geluncht. Laurens met zijn Bigtasty Bacon zonder kaas menu, en ik? Ik een heerlijk wortelsapje.. (Dat ik onthouden heb wel menu Laurens besteld heeft zegt misschien ook wel genoeg dat ik echt weer zin kreeg in eten haha!) Maar ook deze dag weer netjes volgehouden.

Ik heb het volgehouden! Als iemand mij die vrijdag vroeg of ik dit ooit nog eens zou doen dan zou ik hard  roepen. dat ik dit never nooit meer zou doen. Wanneer iemand mij het zondag vroeg, dan zou ik zeggen dat ik dit best nog eens zou doen. De vrijdag vond ik echt enorm zwaar en was echt doorzetten. Daarnaast waren er sapjes die qua smaak erg heftig waren en zeker niet mijn favoriet. Dit waren de Pastinaak, rode kool en rode biet sapjes. Daarnaast vond ik de wortel, komkommer en oranje paprika wel erg lekker! En de overige smaakjes waren ook echt goed te doen. Wat ik wel gemist heb is bijvoorbeeld een soepje, ik had namelijk ook detox programma's gezien waar je een soepje bij kreeg. Ik denk dat je hiervan meer het gevoel had gekregen dat je echt iets kon eten. Ik heb verder helaas niet veel verschil gemerkt aan mijn energie level, wat bij veel wel zo is. Van te voren heb ik netjes zoals het hoort afgebouwd met de voedingsproducten die je niet meer mag en daarna weer rustig opgebouwd. Ik was door deze kuur wel 4 kilo afgevallen, maar een deel hiervan kwam er natuurlijk weer bij op het moment dat ik weer ging eten. Verder vond ik het leuk om nu eens te weten hoe het echt is om zo'n detox sapjes kuur te doen.